Vezmi barvy a štětec a promaluj se do pohody!

Na této stránce najdeš různé návody a pracovní listy ke stažení. Můžeš se tak pustit rovnou do tvoření. 

Bude to tady hlavně o akvarelu, ale nevylučuji, že přibydou i jiné techniky pro uvolnění kreativity a nalezení klidu. Pokud ještě nemáš na malování akvarelem pomůcky, můžeš si přečíst v tomto článku, co je dobré do začátku pořídit. Popisuji tam také, podle čeho pomůcky vybírat a na co dávat pozor. 

Od malička jsem ráda tvořila, hlavně kreslila, ale nikdo si toho moc nevšímal, nebyla jsem žádný super talent, tak moje kreativní nadšení vždycky na čas usnulo. Pak se objevilo v podobě pletení, háčkování, malování na sklo nebo třeba vyrábění lapačů snů. Tak dlouho jsem hledala, jak vytvořit něco krásného, až jsem zjistila, že největší krása je samotné tvoření. Že vlastně nejde o výsledek, že mám odložit svůj perfekcionismus a nechat se jen vést. Hrát si. A to mi došlo nejlépe při malování akvarelem.

Zamilovala jsem se do něj před několika lety, v době, kdy jsem byla pár měsíců po porodu se třetím dítětem doma a snažila se držet psychicky nad vodou. Někdy mi stačilo chystat si jen papíry a barvičky, jindy přemýšlet nad tím, co namaluju, někdy jsem si aspoň nějaký námět načrtla, jindy jsem patlala barvy bez rozmýšlení, ale vím jistě, že mi tyhle “ukradené chvilky jen pro sebe” tu duševní pohodu zachránily.

Absolvovala jsem několik online kurzů akvarelu, snažím se samozřejmě i technicky posouvat se dál, objevuji nové techniky, přikupuji nové pomůcky, ale za největší bonus považuji ten klid na duši, který tvoření přináší.

A právě tohle bych ráda předávala i dál - nemusíš být umělec, abys mohl(a) malovat, nepotřebuješ talent ani dokonale zvládnuté techniky. Výsledkem tvoření nemusí být dokonalý obraz, stačí se během malování uvolnit a užít si ty chvíle přítomného okamžiku. Ten čas je tu jen pro Tebe, svět kolem se zastaví a Ty se ponoříš do tvorby... Někdo říká do flow, najednou jako by čas plynul úplně jinak.